Krisehjælp kan i manges ører klinge stort og farligt, men faktisk kan det være et utroligt værdifuldt redskab, der kan hjælpe mange videre i en ellers svær tid. Mange har for eksempel gavn af at opsøge i krisehjælp i situationer såsom ved dødsfald eller sygdom, samt ved store livsomvæltende begivenheder såsom skilsmisse eller fyring. Vil du gerne blive klogere på dine muligheder for at modtage krisehjælp, kan du læse med nedenfor.
Kriser kan vælte os omkuld, men du har potentialet til at komme stærk igennem dem
At blive ramt af kriser er per definition ubehageligt og noget de færreste ville ønske for deres værste fjende. Der findes dog redskaber, der kan være med til at sikre, at du kommer helskindet og endda i nogle tilfælde styrket ud af processen på den anden side. Dette er ikke mindst tilfældet igennem samtaler og samarbejde, der kan hjælpe dig med at finde vej igennem krisen til en fremtid, der igen virker stabil og til at leve i.
Står du i en større krise og ønsker hjælp til at håndtere det, så du kan komme helskindet igennem, kan du for eksempel undersøge mulighederne i dit område, eksempelvis med tilbud såsom krisehjælp København. Med krisehjælp København afhjælpes en lang række af forskellige kriser, akutte såvel som snigende. Det sker blandt andet med psykologisk krisehjælp, der har sin rod i professionelle tilgange til krisehåndtering.
Dette indebærer psykologisk krisehjælp
Psykologisk krisehjælp eller debriefing handler om åbenhed og det at kommunikere samt italesætte den eller de oplevelser, der ligger til rod for den aktuelle krise. Igennem denne slags samtale kan bearbejdning af hændelserne gradvist opnås, så du kan komme godt ud på den anden side af krisen.
Oftest er effekten af krisehjælp bedst umiddelbart efter de faktorer, der har udløst krisen, så tøv ikke med at tage kontakt og søge hjælp.
